Le coaching qui vous fait aimer le lundi
Et les autres jours aussi !
La naissance de Yummy Monday
De l’envie de générer plus de joie le lundi, à la création d'expériences coaching enthousiasmantes.
Sentant le burn out me guetter en 2018, j’ai pris la décision de quitter un poste qui autrefois me mettait en joie. J’ai fait un break pour prendre du recul et me consacrer à des activités créatives trop longtemps mises de côté. Ressentant de nombreux bienfaits, j’ai commencé à développer le concept Yummy Monday que je me réjouis de vous partager ici.
Spoiler alert ! Depuis cet intermède, je suis beaucoup plus enjouée le lundi matin ! - même quand il pleut ;)
Pourquoi le nom Yummy Monday?
Le lundi et moi, c’est une longue histoire qui a débuté dès mon premier job à Paris. J’aimais retrouver mes collègues le lundi matin, nous étions une équipe soudée, joyeuse et performante. Le Lundi est aussi le jour de la lune à laquelle je voue une petite passion : chaque nouvelle et pleine lune est l’opportunité pour moi de réfléchir à mes objectifs.
Des années plus tard, À New York, je m’étais fixée de découvrir un nouveau resto chaque lundi pour combler le néant de cet ennuyeux soir de la semaine. J’y ai dédié un compte Instragram que j’avais appelé Yummy Monday. Il m’a semblé logique de reprendre ce nom lorsque j’ai entrepris de proposer des coachings pour retrouver son enthousiasme du lundi matin.
Le visage de Yummy Monday
Karen, coach hybride, fervente défenseure du Lundi et de la joie dans chaque jour de votre vie.
Hello Yummy You!
Je m’appelle Karen et je me définis comme une rêveuse avec les pieds sur terre, une force qui m’anime chaque jour afin de vous accompagner vers la réalisation de vos objectifs avec entrain et lucidité.
Avec 20 ans d’expérience dans le luxe en tant que cheffe de projets, je sais aborder mes missions de manière holistique.
Ceci est renforcé par ma double-nationalité et de mon expatriation de 8 ans à New York, qui m'ont appris à coordonner des métiers et des cultures différentes. Ainsi, je suis capable de parfaitement m’adapter à votre personnalité unique pour vous mener vers les résultats que vous souhaitez.
Coach certifiée RNCP, je cherche toujours des solutions avec empathie pour vous guider vers un équilibre de vie épanouissant.
Passionnée par les gens, la diversité des profils et ayant à cœur d’aider tou.te.s celle.s.ux qui souhaitent gagner en bien-être au quotidien, j’ai mêlé coaching et créativité pour créer Yummy Monday, l’expérience qui va vous faire aimer le lundi et, par extension, tous les autres jours.
Ma devise
"Nothing is impossible, the word itself says I'm possible"
- Audrey Hepburn -
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J'ai vécu 3 tremblements de terre
Mes parents ont quitté le nid avant moi
J'ai fait Burning Man en 2013
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Je pratique le chant et la pole dance. J'anime les “Yummy sorties”, un groupe de sorties culturelles : expo, théâtre, restos. Curieuse de tout, je suis toujours en train d’apprendre quelque chose de nouveau (astrologie, yin yoga, auto-hypnose…)
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Coach certifiée RNCP depuis
Directrice Creative Operations - 20 ans chez Estée Lauder sur différentes marques : La Mer (10 ans), Estée Lauder (5 ans), Tom Ford, Clinique
6 ans à Paris, 8 ans à NYC, 6 ans remote de Paris pour un poste à NYC
ESSEC BBA
DESS des métiers du luxe, de la mode et de l’art - La Sorbonne
YUMMY NEWS
Du contenu feel good, facile à appliquer le 3e lundi de chaque mois
Contactez-nous - Mini coaching gratuit -
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Posez-moi LA question qui vous travaille et je vous envoie gratuitement et sans engagement d'achat des pistes de réflexion ou exercices pour commencer à débloquer tout ça (délai : 2 jours ouvrés,, pas plus d’un mini coaching par personne, maximum 10 minis coachings par mois).
