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Yummy news
La newsletter feel-good pour kiffer vos lundis, et tous les autres jours aussi.
Une fois par mois, j'aborde un thème de coaching précis pour gagner en équilibre de vie, en bien-être au travail et en épanouissement personnel. Du vécu, des outils concrets et une bonne dose de pétillance.
Dans chaque édition, découvrez :
✦ Le thème du mois : une citation qui donne le ton, puis mon expérience et mes clés pour avancer (changement, vulnérabilité, visibilité…)
✦ Yum'inspiration : du contenu sélectionné pour vous motiver
✦ Yum'action : un exercice simple pour rendre vos journées plus yummy
✦ Yummy vibes : un morceau pour booster votre énergie
✦ Yummy Monday update : les coulisses et les nouveautés, en avant-première
🎁 En cadeau de bienvenue :
L'ebook Yum'iconic “qui-suis-je ?” pour mieux vous connaître et mieux avancer.
1 email par mois. Gratuit. Désinscription en 1 clic.
Depuis près de 3 ans, je partage chaque mois ce que j'expérimente et ce que j'observe en séance. Avec une idée fixe : que vous passiez à l'action, sans vous rajouter de charge mentale.
Karen Jordan aka Queen K, coach certifiée et fondatrice de Yummy Monday
Un avant-goût des dernières éditions
Yummy news #34 : Accomplissements 🎉, septembre 2026
Gagner en confiance en soi en se faisant plaisir, un sacré bon plan non ?!
Étrange thème pour un mois de Septembre me direz-vous. Les enfants ont à peine commencé leur nouvelle année scolaire, et il reste 3 mois avant la fin d’année civile. C’est vrai, nous sommes plutôt à un moment de l’année où nous fixons des objectifs ou repositionnons nos curseurs plutôt que de faire le point sur nos accomplissements. Sauf que, quoi de plus motivant pour avancer que de constater ce que nous sommes capables de réussir ?
Yummy news #33 : Vulnérabilité 🥹, août 2026
Faire place à la puissance de sa vulnérabilité, tout un challenge. Je vous raconte !
“Quoi de plus motivant pour avancer que de constater ce que nous sommes capables de réussir ? Nous pensons rarement à célébrer nos avancées, on se concentre surtout sur les gros succès. Avez-vous pris le temps de vous récompenser avec une attention juste pour vous ? Reconnaître ses réussites, y compris les plus petites, c’est envoyer un message positif et valorisant au cerveau.”
Yummy news #31 : Le grand saut, juin 2026
“Saute, et le filet apparaîtra”, John Burroughs
“J’avais besoin de quitter mon poste qui me rendait malade et malheureuse. Cette phrase m’a encouragée, et bien plus ! Elle s’est matérialisée ! Les prises de risques sont toujours difficiles à acter mais, rester dans quelque chose qui nous nuit à petit feu est bien plus risqué. Et c’est en faisant le grand saut, qu’on donne la place au filet de se construire.”
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“J’adore l'énergie et le positivisme dans tes messages.”
Emmanuelle, en réponse aux Yummy news.
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Paroles de VYP
FAQ, spécial Yummy news
La newsletter est-elle gratuite ? Oui, 100 % gratuite.
À quelle fréquence est-elle envoyée ? Dans votre boîte le 3e lundi de chaque mois.
Qui l'écrit ? Karen Jordan, coach certifiée RNCP, fondatrice de Yummy Monday. Jamais une IA.
Mon adresse mail va-t-elle être transmises à des comptes tiers ? Absolument pas, elle reste au chaud dans le carnet d’adresses de Yummy Monday uniquement.
Vais-je recevoir des emails marketing ? Vous recevrez es informations sur les offres limitées proposées par Yummy Monday, rien de plus. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment, sans perdre les Yummy news.